★【No.35】Nobody should smoke cigarettes - and smoking with an ulcer is like pouring gasoline on a burning house.
★『Daily Quotation!!』3分で読める成功英語♪【No.35】
★ご挨拶＆連絡
みなさん、こんにちは！ まっつんです！
今日は、登録（無料）を今すぐしないと間に合わない情報
を最後につけています。
今日は本当にすぐに読んでくださいね！！
空き時間に読もうと思っていると遅れてしまいます！！
今日のお題は、タバコについて考えて見ましょう。
成功したくても健康でなければいけないと思って
取り上げてみます。
あなたは喫煙止めようと思ったことがありますか？
※今日も、お勧めメルマガの紹介を最後につけました！
ぜひ見てくださいね！！
★今日の一言♪
Nobody should smoke cigarettes - and smoking
with an ulcer is like pouring gasoline on
a burning house.
Dr.Sara Murray Jordan
★和訳
『タバコは吸うべきではありません。特に腫瘍のある方の
喫煙は、燃えている家にガソリンを注ぐようなものです。』
サラ・マリー・ジョーダン
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★単語、文法解説
ulcer 腫瘍
★お勧め度
★★★★☆ 腫瘍がなくても止めた方がいいですね。
（お勧めレベル評価♪）
★★★★★：あなたに絶対役に立ちます！！
★★★★☆：覚えおいたら、いつか役に立ちます！
★★★☆☆：この機会に覚えておいたら役に立つかもね！
★★☆☆☆：余裕があったら覚えておいたらいいのでは？
★☆☆☆☆：忘れてもいいかも…（こんな言葉はまず書きません笑）
★解説＆感想
このメルマガでは成功、開運の言葉をいろいろ
紹介しています。
しかし、健康なくして成功、幸せはないという
ことで、今日は喫煙に関してのお題を取り上げます。
お題の中に直接、タバコが出てくるというのも珍しい
ですが、名言といってもいいのでしょうか（笑）
そういう疑問もあるかと思いますが、脇に置いといて
いってみましょう！！
今年の２月ぐらいの新聞に載っていたことですが、
「たばこ規制条約 発行」という記事を見たことがあります。
この条約は、タバコの健康被害を抑えるために、
様々な規制を求めるものです。
日本は、この条約を昨年批准しました。
５７カ国がこの条約を批准しているそうです。（当時）
今では、広告の禁止、自動販売機の規制も実施されています。
「路上喫煙の防止」も条例化され広まってきて
さらに加速されていくことでしょう。
そのときの記事を見直してみると、世界保健機関（ＷＨＯ）
によれば、たばこは死因の第二位で、年間５００万人が
死亡しているそうです。
また、喫煙は、がん、心臓疾患、脳卒中のリスクを高める
ということも、明らかになってきています。
よく、「おれは長生きに興味ないから、吸ってもいいんだ」
などという人がいますが、これは間違っていると思います。
病気になってからでは本当に遅いんです。
「生活の質（ＱＯＬ）」
が著しく低下します。
健康なうちは、たばこを吸ったって、普段の生活に
大きな影響はないように思います。
これが、本当はまずいんです。
タバコでは、なかなか、ぽっくりと死ねない。
じわじわと体を蝕んできて、あるときガンになっていること
に気付く。
あるいは、突然、心臓発作や脳卒中を起こす。
初回の発作であれば、今では、命が助かることが多いですが、
後遺症が残る場合もあるので注意しなければいけないのです。
つまりは、苦しい期間が長く続く可能性が高いということです。
成功を構成する要素のひとつの「健康」。
これは全員に共通するテーマです。
適切な食事、運動、睡眠。
体に良いことをして、悪いことはしない。
健康の秘訣はシンプルです。
タバコが体に悪いのは、今となっては明らかです。
やっぱりタバコは止めましょう！！
（今日も自戒を込めて書いています。ガンの研究しているのに
タバコを吸っている自分って．．．）
★編集後記
健康を考えると、最近では様々な情報が
飛び回っており、判断が難しいとおもいます。
しかし、明らかに悪いことは止めたほうがいい。
それはわかっているけど、止められない．．．
意思の低さが問題です。
禁煙に関する本もたくさん出ていますが、タバコを吸って
いる方はその情報を知っていることも必要かもしれません。
『「禁煙」科の医者が書いた７日でやめる本−長く吸っているほどやめられるがまんいらずの禁煙メソッド 最新成果の改訂版』阿部 真弓（著）
『タバコはなぜやめられないか』岩波新書
宮里 勝政（著）
『がんになる人 ならない人』ブルーバックス
津金 昌一郎（著）
ぜひ読んでみてください。
★皆さんへのお礼
みなさまのお助けがあって今日もメルマガを出すことが出来ました。
皆さんからの情報もどしどし教えていただけると、感謝感激して
舞い上がってしまいます♪
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
★裏編集後記＆その他お勧め情報
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日本より数年先に行っているアメリカからの情報！！
これを逃すと後悔しますよ！
まずは、無料登録だけでもしてしまいましょう！
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