★【No.59】The first wealth is health.
★『Daily Quotation!!』3分で読める成功英語♪【No.59】
★ご挨拶＆連絡
みなさん、こんにちは！ まっつんです！
最近、風邪やインフルエンザが猛威を振るっているようです。
みなさんは、大丈夫ですか？
致死率が７５％近くになっているようで、薬の不足が考えられますね。
知人に頼んで、工場でドロップした薬をもらっておこうかと考えて
います。
成分は一緒で、ただ割れて出荷できなくなっただけですので、
問題ないですからね！！
そんなこともありましたので、今週末は健康に関したお題を紹介
していこうと思っています。
成功している人は、健康も優先度を上げて考えていること
がとてもよくわかりますよ！
皆さんも、是非一緒に考えてみてください！！
では、今日も行ってみましょう！！
★今日の一言♪
The first wealth is health.
Ralph Waldo Emerson(America)
★和訳
『財産のまず第一は、健康である。』
ラルフ・ウォルド・エマーソン
（１８０３−１８８２、アメリカ、思想家、詩人）
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★単語、文法解説
特になし
★お勧め度
★★★☆☆ 健康を害してしまってはしたいこともできない！
（お勧めレベル評価♪）
★★★★★：あなたに絶対役に立ちます！！
★★★★☆：覚えおいたら、いつか役に立ちます！
★★★☆☆：この機会に覚えておいたら役に立つかもね！
★★☆☆☆：余裕があったら覚えておいたらいいのでは？
★☆☆☆☆：忘れてもいいかも…（こんな言葉はまず書きません笑）
★解説＆感想
この人生に意味はあるのか？
このことについて、考えたことがないという人はいないはずです。
私の、現時点での考えは「分からない！」です（笑）。
でも、人生にもともと意味があったのかどうかは分からないけど、
『私は自分の人生に意味を与えることができる。』
とは、結構、本気で信じています。
自分で何かを選択し、経験する。
この経験を選択することが、人生に意味を与えること
なのではないか、そんな風に思っています。
（うーん、書きながらちょっと恥ずかしくなっています（笑））
そして、できれば、楽しい経験、愉快な経験をたくさんしたい。
その基礎となるのが、健康ですね。
さて、健康を保つ秘訣は、みんな知っていると思います。
特に重要なことは、次の二つです。
１）適切な食事
２）適度な運動
また、身体に悪いことをしないということも重要ですね！
タバコ、過度な飲酒は、身体に悪い。
こちらも、みんな知っています。
もっとも、私も偉そうなことはいえませんが（笑）。
家や、車など、所有物は取り替えることができるが、
自分の身体は交換不可能。よく言われることです。
問題は、食事・運動、どちらも特効薬のない、長期的な
課題だということです。
決して、特定の健康食品を否定するわけではありません。
でも、「これだけ食べてりゃ大丈夫！」といったものは
存在しません。
運動だって、一日やったら、一年効果が持続、なんてものは
存在しない。
喫煙だって、その悪影響が出るまでには、かなり長い時間が
かかる。
だから、なかなか本気で禁煙する気持ちにはなれません。
健康なうちは、調子が悪くなる前に、ついつい健康管理が甘く
なりがちなことが困ったところです。
でも、ちょっと胃が痛かったり、腰が痛かったり、おなかの調子が
悪かったりするだけで、結構苦しい。
やっぱり健康が一番です！！
★編集後記
本当に、インフルエンザは怖い病気です。
風邪も、本当に薬を飲めば治るというものでは
本当はないんです。
薬を作っている立場から言わせると、結局、市販薬は
身体の抵抗力を強めているだけであって、病気自体に
効果があるものではないと思っているから。
だから、本当に効く薬をもらいたければ、医者に処方箋
を書いてもらって医科向けの医薬品をもらうことに尽きます。
怖い病気が、普通の生活に出てくるようになった昨今、
予防をかけておくのは必要ですね！
冒頭でも書きましたが、flu（インフルエンザ）の薬は
子供さん（大人もそうですが）がいる家庭はなおさら手に入れて
おく必要があると思います。
P.S. 薬の期限はちゃんとチェックしておきましょう！
医者から処方された薬は基本的には残しておかないように！
もったいなくても、そのときの症状にあわせて出してくれている
ので、そのとき意外に使うことは保障できません！！
何かありましたら、相談に乗ります！！
★皆さんへのお礼
みなさまのお助けがあって今日もメルマガを出すことが出来ました。
皆さんからの情報もどしどし教えていただけると、感謝感激して
舞い上がってしまいます♪
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
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