★【No.73】Cultivation to the mind is as necessary as food to the body.
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★ご挨拶＆連絡
みなさん、こんにちは！ まっつんです！
昨日は、健康診断が会社でありました。
体重が少し増えていてショックでした。
最近の不摂生がたたったかな？
今日のお題に話を戻したいと思います。
身体には、必要である食事ですが、取りすぎには
問題が生じます。
それが、おなか周りにつきまとってきます（笑）
でも、精神の修練は取りすぎというものがありません。
精神の修養って？
意外と分かりにくいかもしれませんが、今日のお題で
皆さんも考えてみてください。
★今日の一言♪
Cultivation to the mind is as necessary
as food to the body.
Marcus Tullius Cicero
★和訳
『身体に食料が必要であるように、精神に
修養を積むことが必要である。』
マルクス・トゥリウス・キケロ
（１０６BC−４３BC、ローマ）
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★単語、文法解説
cultivation 教養、修養（ほかに「耕作」の意味もあり）
★お勧め度
★★★★★ 経験して学ぶことが一番てっとりばやい。
（お勧めレベル評価♪）
★★★★★：あなたに絶対役に立ちます！！
★★★★☆：覚えおいたら、いつか役に立ちます！
★★★☆☆：この機会に覚えておいたら役に立つかもね！
★★☆☆☆：余裕があったら覚えておいたらいいのでは？
★☆☆☆☆：忘れてもいいかも…（こんな言葉はまず書きません笑）
★解説＆感想
キケロは、古代ローマ最大の作家、政治家そして弁論家。
今日はそんなキケロの言葉です。
和訳に「精神に修養を積む」と少し難しい日本語を使いました。
英語のcultivateのニュアンスは、ここでは
「特定の技能、態度、資質を伸ばすために努力する」
といった感じです。
ですから、今日のお題を一言で言えば『学べ！』ってことですね。
学ぶ方法は、二つに分けて考えられると思います。
ひとつは「経験」。
もうひとつは、「座学」。
これの中間に来る「演習」を、分けて考えても良いかもしれません。
「経験」はアウトプット。
自ら何か行動（アウトプット）し、そのフィードバックから
学ぶ方法ですね。
「座学」はインプット。
読書、CDやビデオ、講演・講習会から学ぶ方法です。
純粋なインプットです。
一般に「学ぶ」ということのイメージです。
「演習」はシュミレーション。
「経験」からの学びではあるのですが、「本物の場」では
ないところが、「経験」とは若干異なります。
受験の際の模擬試験なんかがこれに当てはまります。
さて、最近思うことは、「経験」から学ぶことの重要性です。
本、CDやセミナーは役に立ちますし、そこからどんどん
学ぶべきです。
しかし、そこで得た知識を実践していかないと、本当の意味での
実力がつかないように思います。
英語の習得で言えば、参考書からの勉強も大切です。
単語も覚えなきゃだめです。
しかし、実際に外国人と英語で会話してみる、
メールのやり取りをしてみる。
こういうことを経験しないと、なかなかの真の実力がつかない。
しかも、「経験」からの学びは習得スピードも速い。
真剣度が違うために、記憶に残りやすいですから。
これは、ビジネス、音楽、美術、スポーツどんな分野でも
共通している話だと思います。
すぐできる簡単なことです！
外に出ましょう！！
人と会いましょう！！
そして恥ずかしい思いをいっぱいしましょう！！（笑）
★編集後記
最近、また風邪がはやってきました。
周りにも、かかっている方がいたのですが、
結局、１週間程度かかって治っていました。
風邪ならともかく、インフルエンザは怖いものです。
仕事や学校ということで発見が遅れると、それだけ
死に近くなります←この可能性を皆さん考えてないです。
まずは、ワクチンの摂取が重要です。
今からでも間に合います。２週間程度抗体ができるのに
時間がかかりますので、できるだけ早く受けるように
しましょう！！
子供は基本的に２回受けることになっていますが、
打ち込む分と代謝とのバランスで２回打つことが必要に
なっています。
一回では効果が期待できないのでちゃんと受けてくださいね。
新聞でも、薬の副作用だといって死亡例が良く見受けられますが
（今日も、新聞でタミフルが原因で１２人死亡とかいてありましたね。）
薬には副作用がでる可能性があるものだと普通の人は理解していない
ところが問題なのだと思います。
薬はなんでも、大丈夫。医者は何でも知っている。
これはとても危険です。皆さんもある程度は
ネット等で調べて、ちゃんと聞いてみるくせをつけてください。
なんか、説教じみた感じになりましたが、病気にかかりにくく
するためには重要なので、考えてみてくださいね！
何かありましたら、相談に乗りますので！！
薬関係の仕事をしているため、それなりの回答はできると思います♪
★皆さんへのお礼
みなさまのお助けがあって今日もメルマガを出すことが出来ました。
皆さんからの情報もどしどし教えていただけると、感謝感激して
舞い上がってしまいます♪
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
★裏編集後記＆その他お勧め情報
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