★【No.85】The sovereign invigorator of the body is exercise,and of all the exercises walking is the best.
★『Daily Quotation!!』3分で読める成功英語♪【No.85】
★ご挨拶＆連絡
みなさん、こんにちは！ まっつんです！
皆さんは、風邪などひいていませんか？
もし、かかっている、かかりそうなら無理はなさらないで
くださいね。
何事も、身体あってのことですので。
自分も先日、一日会社を休みました。
無理は禁物ですね。
早めに休んだので、一日で復活できました。
そんな、健康についてのお題を今日は紹介します。
今日も皆さんお付き合いください！！
★今日の一言♪
The sovereign invigorator of the body is exercise,
and of all the exercises walking is the best.
Thomas Jefferson(America)
★和訳
『身体を元気にする、もっとも重要なものは運動である。
なかでも、歩くことは最高だ。』
トーマス・ジェファーソン
（１７４３−１８２６、アメリカ第３代大統領）
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★単語、文法解説
sovereign （ここでは）主要な
invigorate 元気付ける
★お勧め度
★★★★★ 健康に気をつけましょう！！
（お勧めレベル評価♪）
★★★★★：あなたに絶対役に立ちます！！
★★★★☆：覚えおいたら、いつか役に立ちます！
★★★☆☆：この機会に覚えておいたら役に立つかもね！
★★☆☆☆：余裕があったら覚えておいたらいいのでは？
★☆☆☆☆：忘れてもいいかも…（こんな言葉はまず書きません笑）
★解説＆感想
今日のお題は、感動をよぶような名言ではないかもしれません。
でも、とっても重要なことなのでご紹介します。
sovereignとかinvigoratorなど難しい単語が使われていますが、
言っていることは実にシンプルです。
『歩くのは健康にいい。』
なんだか、笑ってしまいます。
もっとも、当時からこういうことを言っていたとは、さすが、
ジェファーソンはたいしたものです。
最近でこそ、ウォーキングの効用がいろいろなところで言われるように
なってきてますが．．．
ここでは、あまりくどくど、歩くことの効果はあげません。
しかし、私は、本当に健康にいいと思っています。
実際、積極的に歩くことを考えてから、体重も落ちました。
ということを知人から聞きました。
また、腰痛や肩こりなどにも、一定の効果があるようです。
現代人はどうしても運動が不足しがちです。
でも、歩くだけなら、気軽に出来ますよね。
と同時に、ジェファーソンは言っていませんが、頭にもいいように
思います。
歩いていると、いろいろなアイデアが浮かびます。
歩くというのは、実は結構高度な運動なので、脳のいろいろな部分が
活性化するからじゃないでしょうか。
皆さんの中にも、いつもメモとペンを持ち歩いている、
ICレコーダーを持ち歩いている人がいるかもしれません。
とてもいい方法ですよね。
頭にも、健康にもいいウォーキング。試してみる価値は十分にありますよ！！
★皆さんへのお礼
みなさまのお助けがあって今日もメルマガを出すことが出来ました。
皆さんからの情報もどしどし教えていただけると、感謝感激して
舞い上がってしまいます♪
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
★編集後記
寒いからといって、出不精はいけません。
外に出ることで発見すること、出会いもたくさんあると思います。
防寒をしっかりして、いろんなところへ出かけてみてくださいね。
新たな発見があるかもしれません！！
今週も、あと２日で週末だ！！
★裏編集後記＆その他お勧め情報
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田渕さんのメルマガも今では7万部以上あるけど、
1年前は1万部くらいだった気がします。
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売れる様になるためには、自分で売れる様になって、
パートナーや、友人を有名にして一緒に売ってもらう。
地道で、ちょっと腹黒い？計画、戦略もよ〜く分かります。
私のまわりには、田渕さんのメルマガ革命を読んで、メルマガを
始めた人が異様に多いので、400本とかしか売れてないと聞いて
ちょっと意外な感じがします。
国川さんと共著のアフィリエイトノウハウは1250本売れたけど
始めはインフォストアは使ってなかったですね。
鹿島さんとのMTブログノウハウは、値上げ戦略を使わずに
1608本、いまではもうすぐ2000本!
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