感情のエクササイズ
劇作家・演出家の鴻上尚史さんの言葉です。
体は動かさないとなまってきます。動きにキレがなくなり、やがて、運動能力そのものが落ちてきます。
実は、感情も同じことが言えるのです。
ふだん、感情を動かさない人や、同じ方向にしか動かさない人は、感情がなまって、やがて、感情を失い始めます。
一日中デスクワークをしている人が同じ運動しかしていないように、一日中怒りまくっている人は、同じ感情の動きしかしていないのです。
鴻上尚史 あなたの魅力を演出するちょっとしたヒント
人気blogランキングへクリックお願いします！！
週末など時間のあるときは、できるだけ様々な感情を体験するよう心がけてみるように努力してます。
できるだけ様々な人と会い、感情を共有してみましょう。
映画や本を読んで、泣いたり笑ったり感動したりしましょう。
そうすると感情の幅が少しずつ広がるのです。
運動をして体を動かすと気持ちがいいですよね。
その気持ちよさを知るとますます運動をしたくなります。
同じように、さまざまな感情を体験してその気持ちよさを知ると、ますます、いろんな感情を体験したくなります。
体が、正常な感覚を求めるのです。
